Les bienfaits du massage
Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé. Le massage a de nombreux effets positifs. Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroit par le fait même la résistance aux maladies.
SOS MASSAGE MINUTE est un service offert à votre lieu de travail à votre pause ou à l’heure du dîner. Recevez une mini-séance de massothérapie variant de 15 à 30 minutes à votre travail et ce, sans aucun déplacement de votre part. En toute simplicité, l’appui-massage est déposé sur votre bureau et il est ajusté à votre confort.
Les bienfaits de recevoir un massage en entreprise sont nombreux, en voici quelques-uns :
- Relâche les tensions majeures.
- Améliore la productivité des employés.
- Aide à la réduction du stress quotidien.
- Fortifie le système immunitaire et augmente la résistance à la maladie.
- Favorise une meilleure circulation sanguine et énergétique.
- Aide au soulagement des douleurs liées à des positions non ergonomiques de travail.
- Diminue de façon significative le taux d’absentéisme chez les employés.
- Aide au relâchement de l’hyper-activité cérébrale.
- Aide les employés à demeurer alerte.
- Son impact est immédiat.
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Cette technique utilise l’effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massothérapie internationaux. Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.
Le Shiatsu rétablit, stimule, éveille et active la circulation de l’énergie en excès ou en insuffisance. Il aide à combattre la fatigue, l’anxiété, l’insomnie, les migraines et certaines douleurs corporelles. La personne qui reçoit un massage shiastu retrouvera un sentiment de sérénité, de bien-être et de concentration.
Doux et enveloppant, le massage pour femme enceinte se focalise sur les besoins spécifiques de la future maman dont le corps connait des bouleversements physiques et hormonaux importants. Il l’accompagne pour l’aider à mieux vivre les évolutions de son corps.
La santé générale et en particulier les articulations, les muscles et la peau sont stimulés, répondant ainsi à des besoins bien spécifiques. Avec le massage pour femme enceinte, on cherche aussi à agir plus en profondeur, en travaillant sur les fatigues mentale et physique par l’amélioration du sommeil.
Les besoins de la femme enceinte évoluent au long des mois de sa grossesse. C’est pourquoi le massage se pratique de différentes manières. L’écoute de la massothérapeute et une installation adaptée lui permettent de profiter pleinement des bienfaits de ce massage spécialisé.
Le massage pour femme enceinte doit être doux et enveloppant pour s’effectuer dans la confiance grâce à un échange entre la massothérapeute et la maman. Ses effets l’accompagneront au cours de cette aventure pour vivre pleinement ce moment exceptionnel.
- Effet secondaire de certains médicaments
- Accident
- Mauvaise posture
- Mouvements répétitifs
- Stress
Ces points sensibles à la palpation peuvent entraîner la contracture du muscle tout entier et cela provoque de fortes douleurs. Les douleurs sont situées souvent à une certaine distance du point gâchette. Pour éliminer les points déclencheurs, on exerce une pression assez forte sur ces zones. Cette méthode est très efficace et peut aider à éliminer les douleurs articulaires, les tensions et les douleurs musculaires en améliorant la capacité des mouvements.