Soyez détendu, performant et souriant!

SOS MASSAGE MINUTE est un service offert à votre lieu de travail à votre pause ou à l’heure du dîner. Recevez une mini-séance de massothérapie variant de 15 à 30 minutes à votre travail et ce, sans aucun déplacement de votre part. En toute simplicité, l’appui-massage est déposé sur votre bureau et il est ajusté à votre confort.
Les bienfaits de recevoir un massage en entreprise sont nombreux, en voici quelques-uns :

• Relâche les tensions majeures.
• Améliore la productivité des employés.
• Aide à la réduction du stress quotidien.
• Fortifie le système immunitaire et augmente la résistance à la maladie.
• Favorise une meilleure circulation sanguine et énergétique.
• Aide au soulagement des douleurs liées à des positions non ergonomiques de travail.
• Diminue de façon significative le taux d’absentéisme chez les employés.
• Aide au relâchement de l’hyper-activité cérébrale.
• Aide les employés à demeurer alerte.
• Son impact est immédiat.

Consulter la page dédiée à ce service pour plus de détails >

Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s’exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente et de favoriser ainsi l’augmentation de l’amplitude de mouvement. Au niveau musculaire, il provoque une circulation sanguine accrue dans le tissu, détend les tensions, permet de retrouver l’élasticité et produit de ce fait des bienfaits évidents.

Cette technique utilise l’effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massothérapie internationaux. Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.

Le massage thérapeutique travaille sur les fascias (tissus enveloppant le muscle), les chaînes musculaires, les tensions et les spasmes qui causent bien des douleurs et des inconforts. Il cible la source de la douleur dans le but de façonner un traitement spécialisé et individualisé répondant à vos besoins spécifiques.

Le Shiatsu est une pratique millénaire du Japon. Ce massage est effectué par une pression des pouces et des paumes de la main combiné avec les étirements des jambes et des bras en fonction de rétablir l’énergie corporelle des 12 méridiens de votre corps. Ma technique de Shiatsu est adapté sur une table chauffante pour un confort maximal.

Le Shiatsu rétablit, stimule, éveille et active la circulation de l’énergie en excès ou en insuffisance. Il aide à combattre la fatigue, l’anxiété, l’insomnie, les migraines et certaines douleurs corporelles. La personne qui reçoit un massage shiastu retrouvera un sentiment de sérénité, de bien-être et de concentration.

Le massage pour femme enceinte accompagne la future maman dans les étapes de sa grossesse. Il aide à mieux vivre les changements profonds du corps en apportant le bien-être par l’assouplissement de la peau et des muscles, l’amélioration de la circulation sanguine et le soulagement des douleurs localisées dans les jambes et le dos.

Doux et enveloppant, le massage pour femme enceinte se focalise sur les besoins spécifiques de la future maman dont le corps connait des bouleversements physiques et hormonaux importants. Il l’accompagne pour l’aider à mieux vivre les évolutions de son corps.

La santé générale et en particulier les articulations, les muscles et la peau sont stimulés, répondant ainsi à des besoins bien spécifiques. Avec le massage pour femme enceinte, on cherche aussi à agir plus en profondeur, en travaillant sur les fatigues mentale et physique par l’amélioration du sommeil.

Les besoins de la femme enceinte évoluent au long des mois de sa grossesse. C’est pourquoi le massage se pratique de différentes manières. L’écoute de la massothérapeute et une installation adaptée lui permettent de profiter pleinement des bienfaits de ce massage spécialisé.

Le massage pour femme enceinte doit être doux et enveloppant pour s’effectuer dans la confiance grâce à un échange entre la massothérapeute et la maman. Ses effets l’accompagneront au cours de cette aventure pour vivre pleinement ce moment exceptionnel.

Dès l’âge de cinq ans, les enfants peuvent bénéficier et apprécier les effets relaxants du massage. Nos tout-petits vivent eux aussi différentes formes de stress et de fatigue musculaire. La durée du massage est ajustée selon l’enfant, puisque certains sont de tempérament plus calmes et d’autres de tempérament plus actifs.

La chaleur des pierres de basalte ou des galets permet d’offrir un contraste thermique sur le corps. Les pierres sont parfois enduites d’une huile de massage afin de favoriser la fluidité du geste et réduire le frottement. Les galets et pierres polies offrent plus de chaleur que ne peut le faire la main, contribuant ainsi à la vasodilatation des tissus. La chaleur permet effectivement de détendre les muscles et les tensions naturelles du corps. Les chorégraphies de gestes peuvent varier d’un massage à un autre selon la dextérité des massothérapeutes.

Les Points Déclencheurs (“Trigger Points”) sont des points de tension à l’intérieur du tissu musculaire, au niveau du sarcomère, qui se forment pour différentes raisons :

• Effet secondaire de certains médicaments
• Accident
• Mauvaise posture
• Mouvements répétitifs
• Stress

Ces points sensibles à la palpation peuvent entraîner la contracture du muscle tout entier et cela provoque de fortes douleurs. Les douleurs sont situées souvent à une certaine distance du point gâchette. Pour éliminer les points déclencheurs, on exerce une pression assez forte sur ces zones. Cette méthode est très efficace et peut aider à éliminer les douleurs articulaires, les tensions et les douleurs musculaires en améliorant la capacité des mouvements.

Massage alliant différentes manipulations : du massage suédois, de l’acupression, de la friction transversale des fibres, des étirements et de la mobilisation articulaire.

Le massage namikoshi s’appuie sur le principe de la médecine chinoise. Il a pour but de stimuler, de rééquilibrer et d’harmoniser les énergies. Le massage namikoshi permet, en autre, de retrouver une sérénité intérieure. Ce massage se fait sans l’utilisation d’huile, par pressions des doigts comme la digitopuncture ou l’ acupressure.